Offre Prévention santé
Soutenir la santé physique des professionnels dans la durée
Une approche corporelle, collective et préventive, portée par une infirmière.
Les métiers en EHPAD sollicitent fortement le corps : déplacements répétés, manutention, postures, rythme de travail, station debout, gestes répétitifs… La majorité des équipes disent se sentir stressées et fatiguées au quotidien.
Au fil du temps, ces contraintes peuvent contribuer à l’apparition de douleurs, de tensions et de fatigue physique. Les salariés travaillant en EHPAD sont particulièrement touchés : 94 % des maladies professionnelles qui sont reconnues sont liées à des TMS, dont 25 % directement liées au mal de dos. (sources : Amelie.fr 2026)
La prévention santé proposée par Kparasi vise à donner aux professionnels des outils simples et concrets pour mieux prendre en compte leur corps dans leur quotidien de travail.
Le corps, un outil de travail
Prendre soin des résidents demande de mobiliser son corps chaque jour.
Mais dans le rythme du quotidien, il est souvent difficile de prendre le temps d'écouter ses propres signaux : une tension qui s'installe, une douleur que l'on banalise, une fatigue qui s'accumule…
La prévention ne consiste pas seulement à intervenir lorsque la douleur est déjà présente.
Elle consiste aussi à mieux connaître son corps, repérer les sollicitations et développer des habitudes qui permettent de préserver sa santé dans la durée.
Une prévention adaptée aux réalités des EHPAD
Je propose une intervention autour de 3 axes, pensés pour être facilement intégrés au fonctionnement d'un établissement et s'adressant à tous les corps de métier. L'objectif n'est pas d'ajouter une contrainte supplémentaire au travail des équipes, mais de proposer un temps court et accessible pendant la pause.
Conseils de
prévention santé
-
compréhension du fonctionnement du corps,
-
prévention des douleurs et de la fatigue,
-
alimentation et récupération,
Massages sur chaise Anma
prévention et récupération
-
séances courtes et ciblées,
-
réalisées sur le lieu de travail, en tenue et sans huile,
-
axées sur les zones les plus sollicitées,
-
intégrées dans une logique de récupération physique et de réduction du stress.
Il ne s’agit pas de détente esthétique, mais d’un outil de prévention.
Activité physique adaptée
-
exercices simples et reproductibles,
-
étirements et renforcement doux,
-
adaptés aux contraintes de chacun,
-
applicables dans le quotidien professionnel et personnel.
L’objectif est de donner des outils concrets, pas d’imposer une pratique sportive.
L'intervention n'est pas un acte thérapeutique et ne remplace ni une prise en charge médicale, ni une démarche ergonomique lorsque celle-ci est nécessaire.
Modalités
Une intervention qui s'adapte à votre établissement
Chaque établissement possède son organisation et ses contraintes. Les modalités peuvent donc être définies avec la direction en fonction :
-
du nombre de professionnels concernés ;
-
des horaires de pauses et de l'organisation en équipe et contre-équipe ;
-
de la fréquence souhaitée ;
Une feuille d’inscription est mise à disposition des professionnels. J’en assure la gestion afin de faciliter l’organisation des séances, tandis que l’établissement en facilite la diffusion.
L’établissement met à disposition une pièce d’au moins 7 m², facilement accessible, au calme et pouvant être fermée afin de préserver la confidentialité.
Chaque professionnel bénéficie d’un créneau individuel de 25 minutes, selon un planning établi en concertation avec l’établissement. Ce créneau comprend l’accueil du professionnel, son installation ainsi que la désinfection du matériel entre chaque séance.
Exemple le plus courant en EHPAD :
Intervention de 13h à 16H45, pour 9 professionnels, 2 fois par mois pour équipe et contre-équipe.
L'intervention peut être ponctuelle ou s'inscrire dans une démarche plus régulière de prévention.
Ce que la prévention santé peut apporter :
L'objectif n'est pas de promettre une disparition des douleurs ou de supprimer les contraintes du métier.
Il s'agit plutôt de permettre aux professionnels de :
-
mieux identifier les sollicitations de leur corps ;
-
acquérir des outils simples de prévention ;
-
favoriser la récupération et le relâchement des tensions musculaires ;
-
disposer d'un temps de pause et de détente ;
-
disposer d'une écoute neutre et qualifiée par une professionnelle de terrain.
-
inscrire la prévention dans le quotidien de l'établissement.
Mon intervention s'inscrit dans une démarche globale : elle vient compléter, et non remplacer, les actions de prévention des risques professionnels et les démarches ergonomiques de l'établissement.
Pourquoi Kparasi ?
J'ai exercé comme infirmière pendant 10 ans, dont 8 années en EHPAD.
J'ai moi-même connu les contraintes physiques du travail en établissement, les rythmes soutenus et la nécessité de continuer à prendre soin des résidents malgré la fatigue.
Mon approche de la prévention part donc d'une réalité que je connais et me permet de proposer des outils qui peuvent réellement trouver leur place dans le quotidien des professionnels.
Une démarche qui peut s'inscrire dans votre politique QVCT
La prévention santé peut constituer un des leviers d'une démarche plus globale visant à préserver les professionnels et à améliorer leurs conditions de travail. Elle peut être associée à d'autres actions menées par l'établissement : prévention des TMS, ergonomie, formation, analyse des situations de travail ou actions de sensibilisation.
